I engage in an internal conversation with myself and practice self-reflection every week, organizing my plans and thoughts.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
I engage in an internal conversation with myself and practice self-reflection every week, organizing my plans and thoughts.
とすると、『私は自己対話と[内省](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/50624/)を毎週行って、自分のやりたいことや考えていることを整理しています。』となります。
参考になれば幸いです。
I go through some kind of mental dialogue and self-examination every week.
この場合、次のような言い方ができますよ。
ーI go through some kind of mental dialogue and self-examination every week.
「私は毎週ある種の自己対話と内省を行なっている」
to go through「（繰り返して）行う」
mental dialogue「自己対話」
self-examination「内省」
ご参考まで！
日本 
カナダ 
