体を鍛える事は、心も鍛える事になるって英語でなんて言うの？

Question

精神的にも強くなりたいと思い、50歳を過ぎてからキックボクシングを始めました。体を鍛える事は心も鍛える事になると思ったからです。講師に伝えたい。

Accepted Answer

この場合、次のような言い方ができますよ。

ーTraining my body is also training for my mind.
「体を鍛えることは、心を鍛えることでもある」
to train one's body「体を鍛える」
to train for one's mind「心を鍛える」

ーWhen I build up my body, I'm training my mind as well.
「体を鍛える時、心も鍛えている」
to build up one's body で「体を鍛える」とも言えます。

ご参考まで！