「全身に力を入れる」ことは次のように言えます。
ーto tighten up one's entire body
ーto make your whole body tense
例:
If you make your body go stiff in a pool, you'll sink to the bottom.
「プールで体に力を入れると、底に沈むでしょう」
to make one's body go stiff のようにも言えます。
ご参考まで!
Make sure to engage your whole body when lifting to avoid injury.
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
先のアンカーさんが回答されているので、ここでは他の例を挙げてみます。例えば、
Make sure to engage your whole body when lifting to avoid injury.
とすると、『ケガを防ぐため、持ち上げる時は[全身](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/107581/)に力を入れること』と言えます。
役に立ちそうな単語とフレーズ
make sure 確実に~する
参考になれば幸いです。