鍛えられてますからって英語でなんて言うの？

そうするように訓練されています、という意味の例文です。
メンタルであっても実際に肉体を使う技能であっても、train（訓練する）という単語で表せます。
trainは訓練する、したがって訓練された状態は be trained です。

また、もっとシンプルに、

I'm used to it.　それに慣れています。
I'm ready to do it.　そうする準備ができています。

という言い方もできます。

I've been trained for this.
このために訓練を積んできています。
→月日をかけてトレーニングしてきているニュアンスが伝わります。
メンタルでもフィジカルでも使えます！
be trained：訓練される、鍛えられる

I've been around the block.
人生経験をいろいろ積んできている。
慣用表現のひとつですが
「これまでの人生においていろいろな経験をしてきた」という意味です。