やり過ぎたって英語でなんて言うの？

「スキーを滑りすぎて筋肉痛になった」 動詞の後にtoo muchをつけて, 食べ過ぎた・飲みすぎた I ate too much. / I drank too much. 上記のEmiさんのoverdidはいろんな場面で使える便利な言葉です。動詞にoverをつけても「〜し過ぎた」という言い方ができます。 昨日、運動をし過ぎた I over exercised yesterday. 先週、働き過ぎた I overworked myself last week. 子供達はサンタを見て興奮しまくった。 Children were overexcited to see Santa. 彼女は彼のことを想いすぎていっぱいいっぱいになった。 She was overloaded with emotions just thinking about him.

I overdid it = やり過ぎちゃった

ご質問のスキーを長時間やり過ぎたとか、筋トレで回数が多過ぎたり負荷が大きすぎたり、といった、特に数量的なイメージの場合は、Emiさんのoverdoがぴったりだと思います。 それも含めて、教え方が厳しすぎるとか、言い過ぎるといったことまで広く使えるのが 　go too far です。 これは、他人について言えば批判的なニュアンス、自分について言えば後悔する気持ちをより感じさせる表現です。 　I skied all morning and my muscles ache. No doubt I went too far. 　　午前中ずっとスキーをしたら筋肉が痛い。まちがいなくやり過ぎた。 　Many people thought that President Trump went too far with hi's immigration order. 　　多くの人がトランプ大統領の入国禁止令はやり過ぎだと思った。

「何々すぎた」が英語で「To do __＿_ too much」か「To overdo it」と言います。 以下は例文です。 スキーを滑りすぎて筋肉痛になった　ー　I slipped too much during skiing and now my muscles hurt スキーを滑りすぎて筋肉痛になった　ー　I overdid it at skiing and now my muscles hurt 食べすぎた　ー　I ate too much 酒を飲みすぎた、吐き気した　ー　I overdid it on the sake and I felt sick 参考になれば嬉しいです。

やり過ぎた：～ too much スキーを滑り過ぎた：skied too much 叫び過ぎた：yelled too much 筋肉痛：sore muscles, sore, ache, aching muscles 例：スキーを滑りすぎて筋肉痛になった。I'm sore from skiing too much. My muscles ache because I skied too much. 例：USJのローラーコースターで叫び過ぎて声が無くなった。I lost my voice because I yelled too much on the rollercoaster at USJ. ご参考にしていただければ幸いです。

I went overboard = 〔直訳だと、船から海に落ちる〜転落する〜です） 表現パターンとしては、やり過ぎる、調子に乗る〜という意味です。 とてもネイティブらしくて会話にピッタリです！これはイディオムです。 例：I went overboard with skiing. My muscles are aching! スキーやりすぎちゃった！筋肉が痛いよ〜（＝筋肉痛） I have a muscle ache 筋肉痛だ ご参考になれば幸いです。 ご参考になれば幸いです。

「やり過ぎた」は色々な言い方があります。ちょっと後悔がある場合は①か②を使った方がいいと思います。スポーツと行動にピッタリな表現です。③はニュアンスにもかかわらずやり過ぎた時に使えます。 スキーを滑りすぎて筋肉痛になった。 I went overboard with skiing so my muscles hurt.

「やり過ぎた」は一般的に I overdid it と言います。例えば「ちょっとやり過ぎたみたい」は Looks like I overdid it a bit になります。 「○○過ぎた」は ○○ed too much というパターンになります。例えば「スキーで滑り過ぎた」は I skiied too much になります。 ご参考になれば幸いです。