（自分に対して）「落ち着いて」って英語でなんて言うの？

　かなりいろんな言い方が考えられますが、3つ挙げさせていただきました。 （1）「落ち着け」 　これはまさに自分自身に言い聞かせるときに言えます。ご質問にありますように、誰かに「落ち着け」というときと同じです。 （2）「僕はまず落ち着かないといけない」 　「相手に言われる前に、自分で言う」ということであれば、自分がどうしたい、どうしなければならないのかを説明的に言うことができます。 （3）「僕はしっかりしないといけない」 　pull oneself together 　「自分がわけのわからないことを言い出して」とあるので、取り乱している状態から「しっかりしたい」ときに言える表現です。 　ご参考になりましたでしょうか。

他のアンカーの方の回答、素晴らしいです。私からは、もう一つ日常的に使えるフレーズを紹介します。 take a deep breath. = 深呼吸して。 こちらのフレーズも自分に対して、「落ち着いて。」と言いたい時に使えます。自分だけでなく、相手に対しても同じフレーズを使うことができます。 例文： I'm so nervous about my entrance exam. I have to take a deep breath to calm myself down. （入試があるので、すごく緊張しています。深呼吸して、自分を落ち着かせないと。） 少しでもお役に立てれば幸いです。 ありがとうございました。