週１しか働いてないから忙しくないって英語でなんて言うの？

「しか＋否定形」は英語で「only」になります。

つなぎの副詞として、「therefore：それゆえに、従って」を使っています。

“How's life?　
(A) I am not busy at all because I only work once a week at the moment.
意味「最近どう？」
「今のところ1週間に1度しか働いてないから全然忙しくないよ」

Not at all = 全然～ない
Once a week ＝1週間に1度
At the moment = 今のところ
例：We meet each other once a week.
　（私たちは1週間に1度会います）

　Busy lately？
(B) Not much since I work only on Wednesdays.
意味「最近忙しい？」
「水曜日しか働いてないから、そうでもないよ。」

決まった曜日だけ働く場合にこの言い方ができます。

例：I play the piano only on Sundays
　（日曜日にだけピアノを弾きます）

その他に週一の仕事とひとつの名詞にしてしまう表現もあります。
　`a once-a-week job`

例：She is looking for a once-a-week job.
(彼女は週一の仕事を探しています)

ここに載せた表現は全てカジュアルな言い方です。

お役に立てれば嬉しいです。(^^)/