I got worse at speaking English because I slacked off for a while.
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、「英語をしばらくサボったら会話が下手になった」を表すためのフレーズは： I got worse at speaking English because I slacked off for a while. 「しばらくサボったので、英語を話すのが下手になった。」
もう少し詳しく言う場合は： I struggled with speaking English after not practicing for a while. 「しばらく練習していなかったので、英語を話すのに苦戦した。」
役に立ちそうな単語とフレーズ
got worse: 悪くなった
speaking: 話すこと
slacked off: 怠けた、サボった
for a while: しばらくの間
struggled: 苦戦した
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