I'm available between + 時間
で、私は〇時から〇時までの間、空いていますと伝えることができます。onlyを入れて、12時から13時までの間「だけ」と強調できるでしょう。
I have to leave by + 時間
で、13時までには帰るということを念押ししておくのも良いでしょう。
If it's OK with you we can meet. =それでよければ会えるよ
彼に会いたい気持ちがあるなら、
If it's OK I'm happy to meet you. というのも良いと思います!
I'm only available from 12:00 to 13:00, but if you're OK with that, we can still meet up.
こんにちは。
様々な言い方ができると思いますが、例えば次のような英語表現はいかがでしょうか:
I'm only available from 12:00 to 13:00, but if you're OK with that, we can still meet up.
私は12時から13時までしか空いていませんが、それでもよければ会うことができます。
available は「空いている」という意味の英語表現です。
ぜひ参考にしてください。