高い負荷をかける必要があるって英語でなんて言うの？

「～する必要がある」はneed to~で表現できます。

「負荷をかける」は put pressure on myself、
push myself hardと表現してみました。

put pressure on myselfは
「自分自身に圧力をかける」
↓
「自分に負荷をかける」です。

push myself hardは
「自分自身を強く押す」
↓
「懸命に頑張る、かなり無理をする」です。

参考
push oneself「自分を駆り立てる」

どちらの表現でも「自分に負荷をかける」
というニュアンスは伝わると思います。

参考になれば幸いです。

- "You need to put a high level of pressure on yourself."
直訳すると「自分に高いレベルのプレッシャーをかける必要がある」となり、「高い負荷をかける」という意味を持ちます。

例えば：
- "To acquire a new skill, you need to put a high level of pressure on yourself."
（新しいスキルを身につけるには、自分に高い負荷をかける必要があります。）

役に立ちそうな単語とフレーズ：
- High level: 高いレベル
- Pressure: プレッシャー、負荷
- Put on: かける、置く
- Acquire: 習得する
- Skill: スキル、技能