背伸びって英語でなんて言うの？

Question

背伸び（せのび、背のび）とは背筋を伸ばすこと。
「肩がこったときは背伸びをするといいよ」
と言いたいです。

Accepted Answer

Straighten = まっすぐにする
Straight = まっすぐ
1) は座っている時でも、立っている時でも使える一般的な言い方です。
2)stand up straight = 立ってる時のみに使う表現で、姿勢を綺麗にして、しっかりしてという意味です。
3) shoulders are stiff 肩がこった
Fix your posture = 姿勢をなおす

Answer

「背伸び」＝　stretch, stretch your (back, arms, shoulders, etc)

「肩がこったときは背伸びをするといいよ」＝　When your shoulders are stiff, stretching can help / Stretching is good for stiff shoulders / It is good to stretch when you have stiff shoulders

「肩こり」＝ stiff shoulders/stiff neck