I was frustrated about 〇〇 and took it out on my boyfriend.
I was feeling really irritated and vented my frustration on my boyfriend,
例文１「〇〇にイライラしていて、彼にあたってしまった。」
〇〇にはl
I was frustrated about my work（仕事のことでイライラしていて）/school（学校のことでイライライしていて）/family（家族のことでイライラしていて）
などと言うことができます。
take it out on 人 で「人に八つ当たりする」という言い方です。
例文２「とてもムカムカしていて、苛立ちを彼にぶちまけた。」
feel irritated で「ムカムカする」
vent は「（〜に向けて）発散する」「ぶちまける」
frustration は「苛立ち」
ご参考になれば幸いです！
I treat my boyfriend like my punching bag when I'm in a bad mood.
I snap at my boyfriend when something gets on my nerves.
①I treat my boyfriend like my punching bag when I'm in a bad mood.
「（自分の）虫の居所が悪いとき、彼を（イライラの）はけ口にしてしまう（あたってしまう）。」
treat my boyfriend like→カレを○○のように扱う
my punching bag→私のサンドバッグ（はけ口）
in a bad mood→機嫌が悪い状態
②I snap at my boyfriend when something gets on my nerves.
「何かに対してイラついているとき、カレにかみついてしまう（あたってしまう）。」
snap at→○○にかみつく、○○にきつくあたる
gets on my nerves→何か・誰かに対してイラつく、神経に触る
少しでもご参考になれば幸いです。
こんにちは。
様々な言い方ができると思いますが、例えば次のような英語表現はいかがでしょうか：
I get frustrated and take it out on my boyfriend.
イライラして彼氏にあたってしまいます。
take it out on ... は「〜にあたる」という意味の英語表現です。
ぜひ参考にしてください。
「イライラを人にぶつける」と言うのは、
take one's frustration out on 人
と表現します。
例：
I took my frustration out on him.
「私は彼にイライラをぶつけてしまった」
類例に、
take one's anger out on ～「～に怒りをぶつける」や
take one's stress out on ～「～にストレスをぶつける」
などがあります(*^_^*)
以上です。
少しでも参考になれば幸いです(*^_^*)
★★大阪カフェレッスン英会話講師KOGACHI
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