夜は、at night を使うと思うのですが、in the night を使う場合もあると聞きました。時の流れを感じるときか、時間に幅があるときか、何かをしているとき？のような説明だったと思います。
朝や夕方は、in the morning などで表すのに、なんで、時間の幅のある夜が、at で表すのでしょうか？
まず at には「〜のところ」というあるポイントを表すイメージがあり、in には「空間の中に」という範囲を表すイメージがあります。
午前中をin the morning、午後を in the afternoon、夕方や晩を in the evening と言うように、時間帯に幅がある（その時間の中で）という時に in を使います。
逆に、夜を at night、正午を at noon、真夜中の12時を at midnight と言う時は、時間の幅は感じられず、あるポイントの時刻やある時間帯を表します。
in the night は「夜中に」という意味です。
I had a bad dream in the middle of the night. 「真夜中に悪夢をみた。」
これを I had a bad dream at night. とは言いません。
「夜、テレビを見る」は
I watch TV at night. や
I watch TV in the evening. と言えても
I watch TV in the night. とは言いません。
「真夜中にテレビを見る」と言う場合は、
I watch TV in the middle of the night. になります。
ややこしいかもしれませんが、いろいろな言い方を何度も繰り返し使っているうちに、どれを使うのが一番か自然とわかってくると思います！
I don't watch TV during the day, I only watch it at night.
I don't watch TV during the day, I only watch it at night.
→昼間はテレビを見ません、夜だけです。
「夜に」は「at night」と言えると思います。
これは決まった言い方なので、私もあまり気にせず使ってきました。
「during the day」は「昼間は」という意味です。
回答は一例ですので、参考程度にしてください。
ありがとうございました
こんにちは。
さまざまな言い方ができると思いますが、下記のような英語表現はいかがでしょうか：
watch TV at night
夜にテレビを見る
例：
I like watching TV at night because the shows are better.
夜の方が番組が面白いので、夜にテレビを見るのが好きです。
ぜひ参考にしてください。
日本 
アメリカ合衆国 
