回答
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How do you build the muscles around here?
この場合の”you”は「あなた」という意味でなく、主語がなんでもよく、「一般的」な場合に用いられます。
回答
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How do you isolate this muscle?
ちょっとマニアックですが、筋トレ大好きな人が使う表現です。
isolateには「孤立させる」という意味があります。
どうやったらこの筋肉だけ集中して鍛えられますか?という表現です。
回答
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I want to know a good training program for this part of the body.
ジムなどに通っていればよく使えるフレーズです。
トレーニングプログラムが知りたい、といえばそこの体の部位だけに特化したものを教えてくれるはずです。