「pop into」で飛び込んでくるという意味になります。「ふと思い出す」という日本語の表現より「ポップ」という単語を見ると少し威勢が良すぎる感じがしますが、英語圏ではこのシチュエーションでこの表現が自然に使われます。「pop into one's head」の「one's」 の部分は誰が主語かによって「my, her」などと変えましょう。
例：I feel fine while watching horror movies, but when I'm alone, scary scenes always pop into my head. (ホラー映画を見るのは平気だけど、ひとりの時に怖いシーンがふと頭によぎるの）
頭を「よぎる」と英語で言うには "cross the mind" と言います。
例文：
"The scary feeling crossed my mind." 「怖い気持ちのことが頭をよぎった。」
"You crossed my mind yesterday. 「昨日君のことが頭をよぎった。」
ご参考になれば幸いです。
こんにちは。
様々な言い方ができると思いますが、例えば次のような英語表現はいかがでしょうか：
crossed my mind
came to my mind
上記はいずれも「ふと頭をよぎった」というニュアンスで使うことができる英語表現です。
例：
It suddenly crossed my mind when ...
〜したとき、ふと頭をよぎりました。
ぜひ参考にしてください。
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