ストレッチの次に筋トレをしましょう。って英語でなんて言うの？

Question

ジムのパーソナルトレーニングのお客さんに対して。
ストレッチを終えてこれから、筋トレをやりますよ、という声かけです。

Accepted Answer

20年近く筋トレしています。

運動前にストレッチすることは、サッカー時代から知っています。

これを「Stretch first」と言います。
「その後に運動する」、とまで言う必要もないくらいです。