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ストレッチの次に筋トレをしましょう。って英語でなんて言うの?

ジムのパーソナルトレーニングのお客さんに対して。 ストレッチを終えてこれから、筋トレをやりますよ、という声かけです。
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Yさん
2019/03/20 15:25
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回答
  • Stretch first

20年近く筋トレしています。 運動前にストレッチすることは、サッカー時代から知っています。 これを「Stretch first」と言います。 「その後に運動する」、とまで言う必要もないくらいです。
Julian Sushi Chef / English Teacher / Cyclist / Horseman
回答
  • Let's hit the weights now that we have done some stretching.

  • Let's stretch first, then do some weightlifting.

この場合、次のような言い方ができますよ。 ーLet's hit the weights now that we have done some stretching. 「ストレッチが終わったから筋トレをしよう」 ストレッチが終わってから言う場合です。 ーLet's stretch first, then do some weightlifting. 「まずストレッチをしてから筋トレをしよう」 これからストレッチをする場合です。 ご参考まで!
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回答済み(2件)
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