留学にお金と時間をかけるなら有意義に過ごしたいですよね。って英語でなんて言うの？

もし～ならということでif節を使って表現します。お金と時間はどちらもかかるという意味のspendでまとめて表現できます。
study abroad 留学
make most of ~ ～を最大限に活用する
もしくはhave a meaningful time 意味のある時間を過ごす（＝有意義な時間を過ごす）でも大丈夫です。