適量の食事と適度のスポーツが健康を維持する秘訣だって英語でなんて言うの？

質問ありがとうございます。 こう言えますよ、 ❶The key to maintaining good health is a balanced diet and moderate exercise. (バランスのとれた食事と適度な運動は健康を維持する秘訣だ)。 ❷A balanced diet and moderate exercise are the keys to maintaining good health. (バランスのとれた食事と適度な運動は健康を維持する秘訣だ)。 A balanced diet は「バランスのとれた食事」ですが、A normal diet (普通の食事)と言っても大丈夫ですよ。 そして「適度な運動」はModerate exercise です。continuous sports は通じないですね。 参考になれば嬉しいです！

1. "The secret to maintaining good health is a balanced diet and regular exercise." - "secret to maintaining good health"（健康を維持する秘訣）では、健康を維持するための解決策として、ヒントや成功の秘訣を示しています。 - "a balanced diet"（バランスのとれた食事）は、「適量の食事」を正確に表しています。複数の食品群から必要な栄養がとれる食事のことを意味します。 - "regular exercise"（定期的な運動）は、「適度な運動」を指しています。「適度なスポーツ」という表現は特定のスポーツを必要とするように聞こえるため、「exercise」のほうが遍く一般的な身体活動を指します。 2. "A balanced diet and regular physical activity are keys to good health." - "keys to good health"（健康への鍵）では、「秘訣」同様、健康を維持・達成するための解決策を示します。 - "regular physical activity"（定期的な身体活動）は、「regular exercise」同様に「適度な運動」を表す適切な表現です。