「頻繁に」の意味の「よく」は「often」や「a lot」で表せます。
「often」は副詞、「a lot」は副詞句です。
どちらも「頻繁に/よく」の意味です。
【例】
Do you come here often?
→ここにはよく来るのですか。
Do you see her often?
→彼女とはよく会いますか。
I shop online a lot.
→よくオンラインで買い物をします。
I come here all the time.
→ここにはしょっちゅう来ます。
※ all the time = いつも、しょっちゅう、たびたび
ご質問ありがとうございました。