「実用的」というのは practical になりますね。
「実用的なフレーズを教えてもらいたいです」というのは I would like you to teach me a practical phrase で表現できます。
例文 "Cheers mate" is a very practical phrase in British and Australian English.
「「Cheers mate」というフレーズが、イギリスとオーストラリア英語では、とても実用的です。」
参考になれば幸いです。