to update と言うと何かを「最新する」「アップデートする」と言う意味の動詞となりますが、名詞で update と言うと近況報告という意味として使えます。
最近の人生の出来事とかを報告するために SNS などにタイトルとしてつけるのであれば Life update と言えます。
個人的に誰かと話したり、久しぶりに会う人に話す時などには You need to update me on your life! 「あなたの人生について何が起きているのか全部教えてよ!」というような言い方をします。どうぞご参考に。