Until now, what social media were you using instead of Instagram?
Until now, what social networking sites were you using instead of Instagram?
今まで = until now
代わりに = instead of
使う → 使っていた = were using
SNS = social media
英語では、SNS を言わないと思います。Social media が普通に使われています。Social networking も普通ですが、what social networking were you using? という質問は少し変です。Networking の後に site(s) を言った方がいいです。ネイティブの人に SNS を言ったら、わからない人が多いと思います。ですが、social networking sites と言ったら、わかります。
What social media were you using instead of Instagram?
「SNS」は会話的な英語で言うとsocial mediaとよく使っています。
social networkと言う言葉も同じ意味がありますが、social mediaの方が多いです。
「使っていた~は何?」は英語でWhat ~ were you usingになります。
「~のかわりに」は英語でinstead of ~ になります。
合わせて、「インスタグラムのかわりに使っていたSNSは何?」は英語で表すと、
What social media were you using instead of Instagram?になります。
この表現は硬い感じではなく会話的な表現です。
「今まで」というニュアンスを絶対に付けたい場合、
文頭にUntil now,を付けたら良いです。
Until now, what social media were you using instead of Instagram?になります。