"My ears are ringing and can't hear very well." 「耳鳴りがして聞こえにくい。」
「耳鳴り」の病名はtinnitusですが、通常"ringing in ears"などと呼ばれています。
「耳鳴り」を現す擬声語「キーン」は、私なら"a high pitched noise"「高音、甲高い音」という表現を使うと思います。
"I hear a high pitched noise in my ears. " 「高音のノイズが（耳の中で）聞こえる。」
「耳がキーン」とは、聞こえにくい状態ではありますが、金属音のような耳鳴りがしていることですね。
一般的な表現としては、後藤さんの回答にあるように My ears are ringing. がよく使われますが、その他に I've got a ringing sound in my ears.「耳の中で音がしている」もいいでしょう。
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