この時間帯の休憩室は混んでるねって英語でなんて言うの？

「休憩室」は、break room という単語もあります。 「この時間帯」は、1日のうちのこの時間という意味で、this time of day のほか、at this hour も自然に使えます。 英訳1：「混んでいる」は、be crowded または、be packed もよく言います。 英訳2：be crowded や be packedを使わなくても、everyone を主語にしてみると、その混み具合が伝わります。everyone's in the break room や everyone's on their break という言い回しができます。 英訳3：休憩しようとして混んでいるのを見たならば、「この場所は〜」「ここは〜」と言うのも自然ですね。this place や it を主語にしてもOKです。

「休憩室」の訳として表現は複数あるかと思いますが、会社内での休憩室であれば後者がわかりやすいかと思います。"Rest area"でしたら比較的どこでも活用できる表現です。 単純に人が多い場合でしたら"crowded"という表現ですがもし休憩室に自販機やサービス提供するものがある場合はその提供者が忙しい＝混んでる、という意味合いで"busy"が適しています。