I resumed exercising after 1 year. I feel like my physical condition has improved and my head is clearer.
「1年ぶりに運動を再開。体の調子は良く頭も冴えた感じがする。」は英語で「I resumed exercising after 1 year. I feel like my physical condition has improved and my head is clearer.」という表現が良いと思います。
再開ーResume
調子ーCondition
頭の冴えたーClear-headed.
例文
「小休止の後で彼は頭が冴えた。」「His head cleared after a short break.」
「学校は四月に再開される。」「School resumes in April.」
アメリカ合衆国 
