I resumed exercising after 1 year. I feel like my physical condition has improved and my head is clearer.
「1年ぶりに運動を再開。体の調子は良く頭も冴えた感じがする。」は英語で「I resumed exercising after 1 year. I feel like my physical condition has improved and my head is clearer.」という表現が良いと思います。
再開ーResume
調子ーCondition
頭の冴えたーClear-headed.
例文
「小休止の後で彼は頭が冴えた。」「His head cleared after a short break.」
「学校は四月に再開される。」「School resumes in April.」
I started exercising again for the first time in a year, and I feel in great shape and much sharper.
・I started exercising again for the first time in a year, and I feel in great shape and much sharper.
started exercising again for the first time in a year で「1年ぶりに運動を再開した」となり、feel in great shape（体の調子が良い・万全である）と feel sharper（頭が冴えている・頭の回転が良い）を合わせることで表現できます。
・I resumed working out after a year's break; my body feels good and my mind feels clear.
「1年のブランクを経て筋トレ（運動）を再開したら、体の調子も良くて頭もすっきり冴えた感じがします」という意味の表現です。
アメリカ合衆国 
