日本語の「筋肉の緊張を緩める」が英語で「to relieve muscle tension」といいます。
例文 (Example sentences):
毎日のストレッチは筋肉の緊張を緩めるのに役立ちます ー Stretching everyday can help to relieve muscle tension
首が痛い。その筋肉の緊張を緩めなければならないね ー My neck hurts, I need to relieve the tension in those muscles
参考になれば嬉しいです。