筋肉の緊張を緩めるって英語でなんて言うの？

日本語の「筋肉の緊張を緩める」が英語で「to relieve muscle tension」といいます。 例文 (Example sentences)： 毎日のストレッチは筋肉の緊張を緩めるのに役立ちます　ー　Stretching everyday can help to relieve muscle tension 首が痛い。その筋肉の緊張を緩めなければならないね　ー　My neck hurts, I need to relieve the tension in those muscles 参考になれば嬉しいです。