If I don't have my postprandial tea, it's hard for me to feel settled.
I like to have a tea every night after dinner, otherwise I don't feel relaxed.
この postprandial「食後の」 という単語は、日常会話では使わないですね。もしこの単語を使って言いたい場合は下のように言えます。
ーIf I don't have my postprandial tea, it's hard for me to feel settled.
「食後のお茶を飲まないと、落ち着かない。」
もっと自然な言い方をするなら次のように言えます。
ーI like to have a tea every night after dinner, otherwise I don't feel relaxed.
「毎晩夕食後にお茶を飲まないと落ち着かない。」
have a tea after dinner で「夕食後にお茶を飲む」
ご参考まで！
カナダ 
