いっぺんにではなく、段階的に自粛を解除するって英語でなんて言うの？
東京都は、ステップを何段階かに分けて、営業再開や自粛解除をしています。
いきなりすべていっぺんにではなく、順々にです。
回答
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to lift restrictions in phases, not all at once
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to remove restrictions in steps, not all at once
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to end restrictions in stages, not all at once
例文一：
Tokyo is reopening businesses and lifting restrictions in phases.
東京都は、段階的に営業再開や自粛解除をしています。
例文二：
Tokyo is reopening businesses and removing restrictions in steps.
東京都は、段階的に営業再開や自粛解除をしています。
例文三：
Tokyo is reopening businesses and ending restrictions in stages.
東京都は、段階的に営業再開や自粛解除をしています。
・この場合、「自粛」は政府が定めたルールであるなら、"restrictions"にした方が良いです。人々が自主的に決めて行う「自粛」なら、"self restriction"・"voluntary restriction"と言います。
・"to lift ~"・"to remove ~"・"to end ~"は全部「～を解除する」を意味します。
・"in phases"・"in stages"・"in steps"は「段階的に」を意味します。個人的に言えば、"steps"と言われたら物理的な階段を想像するので、"in phases"・"in stages"を勧めます。
アメリカ合衆国 
