He/she injured his/her left side from the intense tennis match.
「激しいテニスの試合で、左脇腹を痛めました」というのは、He/she injured his/her left side from the intense tennis match.といいます。
「脇腹」は(one's) sideといい、「痛める・怪我をする」はinjureとなります。
「激しいテニスの試合」はintense tennis matchといいます。
「怪我をしないで、頑張って下さい」を言いたい時に、
Please do your best and be careful not to injure yourself.
などが言えます。
I hurt my left side during an intense tennis match.
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
I hurt my left side during an intense tennis match.
とすると、「[激しい](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/55102/)テニスの試合中に左脇腹を痛めました。」となります。
役に立ちそうな単語とフレーズ
avoid injury けがを避ける
recover fully 完全に回復する
参考になれば幸いです。