背伸びを大きくしたら、背中の骨がボキボキなりました。って英語でなんて言うの？

Question

疲れたらやっぱり背伸びですよね。

Accepted Answer

背中のなる音をcracking soundと言います。
Stretch myself; 伸びをする。

背中の関節がなる音
Cracking sound from spinal joint.

Answer

popはポキッと音がなることです。
背伸びはreach upと訳してみました。
 
例
My knee popped when I squat down. 
しゃかんだら膝がポキッと鳴った