自分の心を揉みほぐしていくようなイメージで呼吸するって英語でなんて言うの？

Question

座禅を行った際に教えていただいたことです。
（呼吸によって）自分の心を揉みほぐしていくようなイメージを持って息をする、ということを英語で表現したいです。
よろしくお願いいたします。

Accepted Answer

「呼吸する」は英語で「to breathe」です。
名詞の「息」は英語で「breath」です。

「揉みほぐす」は「massage」が一番近い英語だと思います。

「イメージ」は英語にしにくい時がありますが、この場合は「imagine（想像する）」を使った方が一番自然な表現になると思います。

As you breathe, imagine you are massaging your heart. 
呼吸をしながら、自分の心を揉みほぐしている事をイメージする。

Imagine you are massaging your heart as you breathe. 
呼吸をして自分の心を揉みほぐしていることを想像する。

With every breath, imagine you are massaging your heart. 
呼吸をする度に、自分の心を揉みほぐしていると想像する。