ご質問ありがとうございます。
「ちょうど」はjustかexactlyと言います。でも、just goodとかjust rightならperfectが同じ意味の一言になります。
例文：ダイエットする時、もっと食べたいくらいがちょうどいい。Wanting to eat a little more is just right when dieting.
因みに、こんな場合でよく聞こえる表現はeverything in moderationです。
ご参考いただければ幸いです。
The best time to stop eating is when you feel like eating just a little bit more.
この場合、次のような言い方ができますよ。
ーThe best time to stop eating is when you feel like eating just a little bit more.
「食べるのをやめる一番良い時は、もうちょっと食べたいと感じる時です」＝「もうちょと食べたいくらいがちょうどいい」
ご参考まで！
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