お尻の肉を掻き分けて足を前に伸ばして座るって英語でなんて言うの？

ご質問ありがとうございます。 お尻の筋肉はglutious maximusと呼び、glute(s)によく省略しています。ヨガの先生なら、その専門的な単語を使うかもしれませんが、butt musclesとかhind musclesもいう可能性があります。 掻き分けてはsqueezeと言います。squeezeは問題なく使えますが、筋肉の話ではflexとtightenの方が使われていると思います。 ご参考いただければ幸いです。