If you are going to start doing Judo, the first thing you will learn is how to take a fall.
ーIf you are going to start doing Judo, the first thing you will learn is how to take a fall. Even then, people still get injured sometimes, but I'm sure you'll be fine.
「柔道を習うなら、最初に習うことは受け身です。それでも怪我をする人はいるけど、あなたなら大丈夫だよ」
how to take a fall「倒れ方」を使って「受け身」を表現することもできます。
break one's fall で「受け身」とも言えます。
ご参考まで！
If you learn judo, you start with practicing falls.
この「受身」を英語では "falls" または "breakfalls" と言います。"If you learn judo" は「もしあなたが柔道を習うなら」という意味で、始めのステップとして "you start with"、「〜から始めます」が後に続きます。"Practicing falls" は「受身の練習をする」という意味です。
「柔道は危険ですか？」という質問に対して、上記の表現を使うことで、「確かに怪我のリスクはあるが、安全な技術から学ぶ」という意味合いを伝えることができます。
"Judo can be dangerous, but you learn how to fall safely first."
「柔道は危険かもしれないけど、最初に安全に受身を取る方法を学びます。」
役に立ちそうな単語とフレーズ:
safety techniques （安全技術）
falling drills （受身のドリル、練習）
protect oneself （自分を守る）
カナダ 
アメリカ合衆国 
