"sometimes it's good to let your hair down a little."
"It doesn't hurt to have a little fun once in a while."
- "sometimes it's good to let your hair down a little."
"let your hair down" は「いっぱい楽しむ」という意味を表します。髪の毛をしっかりとくくって仕事に行った後、髪をおろすという行為をすることで仕事から解放されて楽しいことをするというニュアンスがあります。
- "It doesn't hurt to have a little fun once in a while."
"it doesn't hurt" 「悪くないよね」
”have a little fun 「ハメを外す」
"once in a while" 「たまに」
オーストラリア 
