ホルモンバランスを整えるって英語でなんて言うの？

ハーブティーを飲んだり、瞑想して、心を落ち着かせてホルモンバランスを整える 様々な表現方法があると思いますが、シンプルに表現してみました。 I get relaxed to balance my hormones by taking herb tea or through meditation. 心を落ち着かせる　get relaxed ホルモンバランスを整える　balance my hormones ハーブティーを飲む　take herb tea 瞑想を通して、through meditation

balance your hormones 日本語の「整える」に近い、分かりやすい言い方です。 少しカジュアルで、日常会話やSNSっぽい響きになります。 健康の話で「バランスを取る」というイメージで使えます。 例文: I drink herbal tea to balance my hormones. ホルモンバランスを整えるためにハーブティーを飲みます。