I have something I need to tell you before I forget.
I better tell you this now otherwise I might forget.
この場合、次のように言えると思います。
ーI have something I need to tell you before I forget.
「忘れる前に言っておくことがある」
before I forget で「忘れる前に」
ーI better tell you this now otherwise I might forget.
「忘れるかもしれないから今言っておく」
otherwise I might forget で「さもないと私は忘れるかもしれない」
ご参考まで！
カナダ 
