It makes you feel like you have studied harder to take a shorter rest instead of a longer one.
"休憩が短い方が勉強をした気になる"
使役動詞 make を使って表現してみました。
~のような気がする feel like ~
またわかりやすいように、instead of a longer one(より長い休憩の代わりに) と最後に表現しています。
仮主語 it は to take a shorter rest instead of a longer one
It makes you feel like you have studied harder to take a shorter rest instead of a longer one.