友達が英語をペラペラになるといった時に返した言葉。
ご質問ありがとうございます。
この場合は、「それじゃそれ相応の努力をしないとね」は英語で「If that's the case you'll have to make reasonable efforts.」と言えます。
もし、カジュアルな言い方の方が良いであれば、「Well then, you'll have to start hitting the books harder to be able to do it.」と言えます。特に、失礼ではないので、友達に対して、使っても大丈夫です。
ご参考になれば幸いです。