If we think within our default patterns, we will lose flexibility in our thinking.
If we just think within our familiar patterns, our thinking will become inflexible.
ご質問ありがとうございます。
① "If we think within our default patterns,"＝「デフォルトのパターンで私たちが考えたら」
"we will lose flexibility in our thinking."＝「私たちは思考に柔軟性を失ってしまう。」
② "If we just think within our familiar patterns, "＝「もし親しんだパターン内で考えてしまうと」
"our thinking will become inflexible."=「私たちの考えは硬直してしまう。」
ご参考に。
アメリカ合衆国 
