I wish you would post stuff a little more frequently.
この場合、I wish you would を使って言うと自然な感じで良いですよ。
ーI wish you would update your posts more often.
「あなたがもっと頻繁に投稿を更新してくれたらいいのに」
to update one's posts more often で「もっと頻繁に投稿を更新する」
ーI wish you would post stuff a little more frequently.
「あなたがもうちょっと頻繁に投稿してくれたらいいのに」
to post stuff a little more frequently で「もうちょっと頻繁に投稿する」
ご参考まで!