「軽い運動が好きです」は次のように言えます。
ーI like light exercise.
例:
I like light exercise like walking, jogging and aerobics.
「私はウォーキング、ジョギング、エアロビクスのような軽い運動が好きです」
I'm not good at rigorous exercise like running a marathon or lifting weights.
「マラソンや筋トレのような激しい運動は苦手です」
ご参考まで!