心が折れた時などから立ち上がるという意味の「立ち上がる」って英語でなんて言うの？

ご質問ありがとうございます。 ・「You have to stand up again no matter how tough it is.」 （意味)いくら辛くてももう一度立ち上がらないといけません。 <例文>You have to stand up again no matter how tough it is. You gotta keep trying. <訳> いくら辛くてももう一度立ち上がらないといけません。 がんばり続けないといけないです。 参考になれば幸いです。