襟も袖も伸びてしまったって英語でなんて言うの？

こんにちは！ ご質問ありがとうございます。 ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、 The neckline and sleeves have stretched out because I've been wearing this for three years. とすると、『私はこのTシャツをもう3年着ているので、襟も袖も[伸びてしまった。](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/115679/)』と言えます。 役に立ちそうな単語とフレーズ worn-out 着古した、使い古した、擦り切れた 参考になれば幸いです。