The neckline and sleeves have stretched out because I've been wearing this for three years.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
The neckline and sleeves have stretched out because I've been wearing this for three years.
とすると、『私はこのTシャツをもう3年着ているので、襟も袖も[伸びてしまった。](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/115679/)』と言えます。
役に立ちそうな単語とフレーズ
worn-out 着古した、使い古した、擦り切れた
参考になれば幸いです。
・The collar and sleeves are stretched out.
「襟（collar）と袖（sleeves）が引き伸ばされて、だらんと伸びきってしまった」という状態を指します。stretch だけでも通じますが、out を付けることで「本来の形を保てないほど伸びきった」というニュアンスがよく伝わります。
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