引っぱって離すって英語でなんて言うの？

いつもありがとうございます。 ゴムなどを「引っぱって離す」時どのような表現が正しいのでしょうか。 自作ゲームのアイテム使用時に補助的な説明として使用したいので、話し言葉ではなく簡潔な指示としての表現を教えていただけると助かります。(例: click & hold) 「クリックして引っ張る」も念の為教えてくださるとありがたいです。