話してたら何が言いたかったか忘れちゃったって英語でなんて言うの？

初めまして。
アメリカ在住のMasumiです。

私にもこういうことがよくあります。（笑）

I forgot my point.
何が言いたかったか忘れちゃった。

I forgot what I was gonna say.
何を言おうとしてたのか忘れちゃった。

ダラダラとただ話をしているだけの人や、遠回りなことばかり話していて要点が見えない人に
「What is the point?」
と突っ込むこともできますよ！

ぜひお試しくださいね。

言いたかったことを忘れてしまった！というときの表現のひとつです。

I lost my train of thought!

この場合の train は電車というより、
thought （思考）の一連のつながりのことを意味します。

例
Sorry, I lost my train of thought.
ごめん、なにを言おうとしていたか忘れちゃった。

ほかにも、
I forgot what I was about to say.
何を言おうとしていたか忘れてしまった。

と言ってももちろん大丈夫です。
参考になれば幸いです。