ワンテンポ遅れるって英語でなんて言うの？

Question

英語を話す際、どうしても頭の中で英文を考えてしまう時間があるので話し始める前に少し時間がかかります。そのような状況を説明したいです。

Accepted Answer

a beat behind→ワンテンポ遅れる（ほぼそのままん英語で言えます）
意味を頭の中で整理させるためにちょっと時間かかる
takes me a bit of time to register the meaning in my head
だから
少し遅れてる（ワンテンポ遅れてる）

lag a bit少し遅れ気味

I'm lagging a bit behind because it's taking time for me to register the meaning in my head
ちょっと遅れ意味、頭の中でまで整理終わってないから

Answer

one step behind
(ワン　ステップ　ビハインド)
「一歩遅れる」「後手に回る」
という意味です。

後半は、
 I need some time to think about what I'm trying to say.
「言おうとしていることを、考える時間が必要なんだ」
という意味になります。