長い棒を両手で持ってください！って英語でなんて言うの？

「長い棒」＝目の前になる棒なら、thatをつけて"that long stick"

「持つ」=「手でしっかりとつかんでいる」ことですので、"hold"

「両手で」＝"with your hands"

Pleaseは、付けなくてもいいです。誰かが説明をしている場合は、pleaseはつけなくてもいいです。

お役に立てば、幸いです。

感謝